골관절염으로도 알려진 퇴행성 관절염은 신체의 관절에 영향을 미치는 만성 진행성 질환으로 통증, 뻣뻣함 및 이동성 감소를 유발해요.
미국에서만 3천만 명 이상의 성인에게 영향을 미치는 가장 흔한 형태의 관절염이에요. 모든 관절에서 발생할 수 있지만 가장 일반적으로 손, 무릎, 엉덩이 및 척추에 영향을 미쳐요.
퇴행성 관절염의 원인과 증상, 위험 요인, 진단 및 치료 방법에 대해 설명해 볼께요.
퇴행성 관절염의 원인
퇴행성관절염의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 여러 가지 요인이 발병에 기여하는 것으로 확인되었어요. 이러한 요인에는 다음이 포함되요.
연령: 퇴행성 관절염 발병 위험은 나이가 들수록 증가해요. 나이가 들어감에 따라 관절의 연골이 닳기 시작하여 관절염이 발생해요.
비만: 과체중 또는 비만은 관절에 추가적인 부담을 주어 연골이 파괴되고 관절염 위험이 증가해요.
유전적원인: 특정 유전적 요인은 퇴행성 관절염 발병 위험 증가와 관련이 있어요.
관절 부상 또는 외상: 관절에 대한 이전 부상이나 외상은 해당 관절에서 퇴행성 관절염이 발생할 위험을 증가시킬 수 있어요.
관절의 반복적 사용: 특정 직업이나 스포츠와 같이 관절을 반복적으로 사용하면 퇴행성 관절염이 발생할 수 있어요.
퇴행성 관절염의 증상
퇴행성 관절염의 증상은 상태의 위치와 중증도에 따라 다를 수 있어요. 일반적인 증상은 다음과 같아요.
관절 통증: 퇴행성 관절염의 가장 흔한 증상은 관절 통증으로, 일반적으로 활동에 따라 악화되는 깊고 쑤시는 통증으로 설명되요.
관절 경직: 영향을 받은 관절의 경직, 특히 아침이나 일정 시간 활동하지 않은 후에 나타나는 것은 퇴행성 관절염의 흔한 증상이에요.
운동 범위 감소: 퇴행성 관절염이 진행됨에 따라 영향을 받은 관절이 점점 더 움직이기 어려워져 운동 범위가 줄어들 수 있어요.
관절 부종: 어떤 경우에는 영향을 받은 관절이 부풀어 오르고 만지면 아플 수 있어요.
갈리거나 터지는 느낌: 영향을 받은 관절의 연골이 마모되면서 움직일 때 갈리거나 터지는 느낌이 들 수 있어요.
골돌기: 퇴행성 관절염이 진행된 경우 영향을 받은 관절 주위에 골돌기가 형성되어 더 많은 통증과 이동성 제한을 유발할 수 있어요.
퇴행성 관절염의 위험 요인
다음과 같은 몇 가지 요인이 퇴행성 관절염 발병 위험을 증가시키게되요.
연령: 앞서 언급한 바와 같이 퇴행성 관절염 발병 위험은 나이가 들수록 증가해요.
성별: 여성이 남성보다 퇴행성 관절염에 걸릴 확률이 더 높아요.
비만: 과체중 또는 비만은 관절에 추가적인 부담을 주어 관절염의 위험을 증가시켜요.
유전학: 특정 유전적 요인은 퇴행성 관절염 발병 위험 증가와 관련이 있어요.
관절 부상: 관절에 대한 이전 부상이나 외상은 해당 관절에서 퇴행성 관절염이 발생할 위험을 증가시킬 수 있어요.
관절의 반복적 사용: 특정 직업이나 스포츠와 같이 관절을 반복적으로 사용하면 퇴행성 관절염이 발생할 수 있어요.
요실금의 원인과 증상 그리고 치료방법
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퇴행성 관절염의 진단
퇴행성 관절염 진단에는 일반적으로 신체 검사, 병력 및 영상 검사의 조합이 포함되요. 신체 검사 중에 의사는 관절 부종, 압통 및 뻣뻣함의 징후를 찾아요. 그들은 또한 영향을 받은 관절의 운동 범위를 테스트하고 통증이나 기타 증상에 대해 질문할 수 있어요.
퇴행성 관절염 진단을 확인하기 위해 의사는 X-레이, 자기공명영상(MRI) 또는 컴퓨터 단층촬영(CT) 스캔과 같은 영상 검사를 지시할 수 있어요.
이러한 검사는 영향을 받은 관절을 시각화하고 관절 구조의 손상이나 변화를 식별하는 데 도움이 될 수 있어요.
어떤 경우에는 의사가 영향을 받은 관절에서 체액을 제거하기 위해 바늘을 사용하는 것과 관련된 관절 흡인을 수행할 수도 있어요. 그런 다음 실험실에서 체액을 검사하여 염증이나 감염의 징후를 찾을 수 있어요.
퇴행성 관절염의 치료
퇴행성 관절염에 대한 치료법은 없지만 증상을 관리하고 질병의 진행을 늦출 수 있는 몇 가지 치료 방법이 있어요.
약물: 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 영향을 받은 관절의 통증을 완화하고 염증을 줄이기 위해 종종 사용되요. 코르티코스테로이드 또는 히알루론산 주사와 같은 다른 약물도 증상을 관리하는 데 사용될 수 있어요.
물리 치료: 물리 치료는 관절의 이동성과 유연성을 개선하고 통증을 줄이며 영향을 받은 관절 주변의 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있어요.
체중 감소: 체중 감소는 영향을 받은 관절의 긴장을 줄이고 퇴행성 관절염의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있어요.
보조 장치: 버팀대, 지팡이 또는 보조기와 같은 보조 장치는 영향을 받은 관절을 지지하고 움직일 때 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
수술: 퇴행성 관절염이 심한 경우 영향을 받은 관절을 수리하거나 교체하기 위해 수술이 필요할 수 있어요.
퇴행성 관절염 예방
퇴행성 관절염을 완전히 예방하는 것이 불가능할 수도 있지만, 퇴행성 관절염 발병 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 몇 가지 조치가 있어요.
건강한 체중 유지: 건강한 체중을 유지하면 관절의 긴장을 줄이고 퇴행성 관절염의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 관절을 둘러싼 근육을 강화하고 관절의 가동성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있어요.
반복적인 움직임 피하기: 직업이나 스포츠가 관절을 반복적으로 사용해야 하는 경우 부상과 퇴행성 관절염의 위험을 줄이기 위해 자주 휴식을 취하고 다양한 움직임을 취하세요.
관절 보호: 무거운 물건을 들거나 신체 활동을 할 때 적절한 기술을 사용하여 부상으로부터 관절을 보호하십시오.
건강한 식단 섭취: 과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 식단을 섭취하면 염증을 줄이고 관절을 보호하는 데 도움이 될 수 있어요.
퇴행성 관절염은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 만성 진행성 질환이에요. 이 상태의 정확한 원인은 알려지지 않았지만 연령, 비만, 유전, 관절 손상 또는 외상, 반복적인 관절 사용 등 몇 가지 위험 요소가 확인되었어요.
퇴행성 관절염의 증상은 다양할 수 있지만 일반적으로 관절 통증, 뻣뻣함, 운동 범위 감소, 부기 등이 있어요. 퇴행성 관절염에 대한 치료법은 없지만 약물, 물리 요법, 체중 감소, 보조 장치 및 수술을 포함하여 증상을 관리하고 질병의 진행을 늦추기 위한 몇 가지 치료 방법을 사용할 수 있어요.
건강한 체중을 유지하고, 규칙적으로 운동하고, 반복적인 움직임을 피하고, 관절을 보호하고, 건강한 식단을 섭취하는 조치를 취하는 것도 퇴행성 관절염 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
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